Spiralista
Podcast Spiralista se zaměřuje na témata spojená se vším, co ovlivňuje zdraví našich zad, páteře a celého pohybového aparátu. Hlavním hostem je MUDr. Kateřina Smíšková, spoluautorka rehabilitační metody Spirální stabilizace, která byla vytvořena pro zlepšení zdraví zad a páteře. Nyní je Spirální stabilizace celosvětově rozšířenou a uznávanou metodou fyzioterapeutů pro léčbu bolestí zad, výhřezu disku a skoliózy. Kateřina Smíšková se intenzivně věnuje léčbě skoliózy u dětí, a ty jsou důležitým často se objevujícím tématem podcastů Spiraliasta. Epizody přináší praktické rady a tipy, jak pečovat o sebe a své děti, aby se zdravě vyvíjely a zůstaly dlouhodobě zdravé a bez bolesti. Také prozkoumáváme, co našim zádům prospívá, a co jim naopak škodí, od vhodných tělesných aktivit a správného držení těla po běžné chyby, kterým se v každodenním životě vyhnout. Podcast Spiralista je určen pro každého, kdo chce lépe pochopit, jak funguje jeho tělo, a najít efektivní způsob, jak se starat o zdraví své i celé rodiny. Poslechněte si rozhovory na různá aktuální témata, nejen s MUDr. Kateřinou Smíškovou, ale i s jinými fyzioterapeuty a lidmi, kteří mají zkušenosti se Spirální stabilizací, a získejte cenné informace, jak udržet záda silná a zdravá. Budeme také mluvit o mobilní aplikaci Spiralista, která je nezbytným pomocníkem každého, kdo chce začít cvičit nebo dlouhodobě provozuje cvičení metody Spirální stabilizace. Podcast Spiralista je tedy průvodcem na cestě k lepšímu držení těla, zlepšení fyzické kondice, nápravě onemocnění páteře a odstranění bolestí spojených se špatným pohybovým aparátem.
Spiralista
S01 E17 - Ergonomické batohy pro zdravá záda vašich dětí
Představte si, že můžete každý den přispívat ke zdravému vývoji páteře vašeho dítěte jednoduše tím, že mu pořídíte správný batoh. Právě o tom je náš rozhovor s Emilem Blažkem, zakladatelem firmy Bagmaster, který spojil svou původní profesi učitele tělesné výchovy s podnikáním zaměřeným na kvalitní školní batohy.
Dnešní děti tráví mnoho času u obrazovek a málo se hýbou, proto je důležité využít každou příležitost k podpoře správného držení těla. Emil odhaluje, jak firma Bagmaster vyvinula ve spolupráci s fyzioterapeuty unikátní ergonomický zádový systém, který je chráněn průmyslovým vzorem. Dozvíte se, proč je zásadní, aby batoh odpovídal velikosti dítěte, nepřesahoval ramena ani nespadal pod bedra.
Zjistíte, že pouhé vlastnictví kvalitního batohu nestačí – klíčové je jeho správné nastavení a používání. Překvapí vás, jak velký rozdíl dělá zapnutý bederní a hrudní pás i na krátké vzdálenosti, a proč by nejtěžší věci v batohu měly být umístěny co nejblíže k páteři. Emil také sdílí zajímavosti o vývoji batohů, testování s dětmi a spolupráci s uznávanou fyzioterapeutkou doktorkou Smíškovou.
Kromě batohů se dozvíte o doplňcích, které Bagmaster nabízí – od praktických lahví na pití a krabiček na svačinu až po pláštěnky, které na dešti mění barvu, což děti milují. A nezapomeňte sledovat sociální sítě Spiralisty a Bagmasteru, kde se brzy dozvíte o soutěži o stropní lano a batoh!
Krasný dobrý den všem našim posluchačům podcastu Spiralista. Já vás tady vítám u našeho dnešního dalšího dílu, a dneska tady mám vzácného hosta, přijel za námi až z Plzně, a je to pan Emil Blažek, zakladatel a vlastně majitel firmy Bagmaster. Dobrý den.
Speaker 2:Dobrý den.
Speaker 1:Tak, my si dneska budeme s panem Blažkem povídat, a to hlavní téma budou batohy, protože to je takové vaše gro, vaší firmy Už se víc jak 20 let, nebo naše firma Bagmaster se víc jak 20 let specializuje na výrobu školních a studentských batohů a jejich doplňků. Jak vás vlastně napadlo založit firmu, která bude vyrábit batohy?
Speaker 2:Původní profesii. Jsem učitel tělesné výchovy, a je mi hrozně blízky správný držení těla nebo vůbec zdravý vývoj dětí, Tak aby byly co nejvíc a nejdýl zdraví. Zdá se mi, že tady tím jsem aspoň trošku nebo by mohl trošku pomoct tomu zdravému vývoji těch dětí. Proto dneska ty děti, když to člověk vidí, tak toho pohybu moc není, a většinou to už dneska sedí u těch počítačů a vlastně se to moc nehýbají. A když už někde jdou, tak ať aspoň při té chůzi do školy. Prostě ten batoh, pokud ho mají, tak ať ho mají správně nasazený na zádech.
Speaker 2:Takže jste chodil po škole a díval jste se ten to má špatně, ten má moc velký batoh, to je strašný, to samozřejmě. Když jsem učil, tak jsem to viděl. Ale ten prvotní motiv asi byl ten, že jsem chtěl podnikat a člověk hledal nějaký, řekněme obor, ve kterém by tomu aspoň trošku rozuměl a věděl, že to má nějaký smysl.
Speaker 1:Takže skloubilo se dohromady podnikání s tím, co jste částečně znal, a i s nějakou vizí toho, jak to udělat líp. Jak dlouho to trvalo, než jste vybudoval takovou silnou značku.
Speaker 2:No, trvalo to docela dlouho, protože není jednoduchý poskládat všechny ty kaminky v té mozaice, to znamená od výroby nebo návrhu výroby po dovoz a prodej, takže vybudovat nějakou distribuční síť, což taky nebylo jednoduché. A dneska člověk to musí dál pokračovat, protože vlastně teď z toho všeho nejdůležitější je v podstatě marketing, protože myslím si, že máme velice kvalitní produkt s dobrým designem a potřebujeme to dostat co nejvíc mezi lidi. A my vždycky říkáme, že pro nás nejlepší marketing je prodaný batoh, protože lidi, kteří někdy koupili značku Backmaster, tak se vrací.
Speaker 1:A potom si o tom asi taky řeknou.
Speaker 2:A taky si o tom řeknou, a ta šeptanda asi je to nejsilnější v tom marketingu, protože je to důvěryhodný. Když to někdo řekne, má s tím dobrou zkušenost a doporučí to tak si myslím, že to je ne.
Speaker 2:Mně ještě napadla jedna taková otázka když se vrátíme do té výroby Kolik teda tak lidí se na tom podílí, na té výrobě toho batohu U nás už dneska je to to, že jsme tu výrobu, nebo tu výrobu máme z větší části nebo z hlavní části přesnutou do Číny, dneska do Azie, kde vyrábíme batohy. ale nebylo lehký, najít tam kvalitní firmu, která by dělala skutečně kvalitní věci podle těch našich představ. Zvlášť u těch školních batohů je to velice náročné. Těch firm, které umí dělat levn A aby byly kvalitní.
Speaker 2:Aby byly kvalitní, aby vydržely, aby byly zdravotně nezávadny. To znamená i zátěry a všechny věci, všechny prvky, které na tom jsou, protože je to pro děti, tak to musí být všechno v podstatě zdravotně nezávadny. Takže to je. Potom člověk vyrobí a vyvine nějaký kvalitní design, tak samozřejmě to zase něco stojí. A někdy člověk musí právě soupeřit tady na trhu s lacinýma věcma, které jsou taky třeba roveziny z té činy, ale už se nehledí právě, z čeho jsou udělaný, nehledí se na ty užitné vlastnosti, na to, jak dlouho to vydrží, jestli to je všechno úplně v pořádku, a tak dál. A když někdo kouká jenom na cenu, tak je to potom těžký, prostě přesvědčit, že všechno má svou cenu a že my se snažíme prostě za tu cenu dát ten co nejkvalitnější produkt, tu kvalitu.
Speaker 1:Jak to probíhá, když se takový batoh tvoří?
Speaker 2:My většinou děláme to, že máme obchodní zástupce. Máme nějaké porady, sedneme si a řekneme si, které batohy se dobře prodávají, jaké motivy asi jsou žádany. Díváme se samozřejmě na konkurenci co dělá, co prodává. Snažíme se hodně diskutovat s těma našima obchodníkama nebo obchodníma partnerama, protože máme jenom v Čechách víc jak 300 obchodů kam dodáváme. Navíc ještě mám pobočku na Slovensku, v Polsku a v Maďarsku, kde máme další obchodní zástupce. To znamená, zbíráme podklady, jaké jsou nové trendy, co se nám povedlo, co ne, jak se mění trh, jak se mění, řekněme, nálady toho spotřebitele, a podle toho se snažíme zakomponovat ty nové prvky nebo nějaké užitné vlastnosti nebo nějaké vychytávky do těch našich produktů.
Speaker 1:Vy jste říkal, že máte vlastně i formu nějakou na ty ergonomický záda Máme průmyslové vzor.
Speaker 2:My jsme si nechali vlastně udělat průmyslové vzor, protože to vlastně dává, nebo mělo by to dávat, tu kvalitu, že jsme si s tím, že to je teda náš produkt, který jsme vyvinuli, který jsme si nezapatentovali, ale který jsme si nezapatentovali, ale řekněme, zaregistrovali jako průmyslový vzor A který by, protože samozřejmě na tom trhu potom lítá spousta kopií, nebo ty batohy jsou jeden jako druhý. Tak jsme se samozi některé svoje poznatky, které jsme měli za ty roky z trhu a ve spolupráci právě třeba s doktorkou Smíškovou anebo s dalšíma designerema, kteří se zabývali nějakýma ergonomickýma věcma pro děti, tak jsme se snažili vyvinout tento zádobý systém Začíná nám za chvilku září.
Speaker 1:už máme vlastně před začátkem školního roku, takže rodiče na poslední chvíli teď možná v obchodech běhají a zhání ještě poslední doplňky pro děti.
Speaker 2:Proč by vlastně měl rodič svým dětem pořídit právě vaše batohy? Protože se na výrobu a vývoj školních batohů specializujeme více jak 20 let. Zabýváme se hlavně vývojem ergonomických batohů pro první stupeň a i druhý stupeň. Máme na to unikátníátní promyslový vzor, který jsme vyvíjeli ve spolupráci s fyzioterapeuty a speciálně s paní doktorkou Smíškovou, která nám velice pomohla i jak při vývoji tak i při testování těch školních batohů. Myslíme si, že máme unikátní zádový systém, který splňuje všechny předpoklady k tomu, aby batoh byl nazýván ergonomickým batohem. Jedná se hlavně o to, že batoh musí dobře přilehat na záda, musí mít bederní popruch. My máme velice odlehčený, vynimatelný bederní popruch a potom prstní popruch, který se drží ramení popruhy, tak aby se nerozbíhali a drželi dobře u krku.
Speaker 1:Aha, Pojďme si teda říct pro ty rodiče, aby to bylo trošku praktické, jak si vybrat ten správný batoh. Vy už jste to teda zmínil, že by to mělo mít tu zádovou opěru, nebo že by tam vlastně na těch zádech to mělo být pevné, a že by tam měly být ty popruhy.
Speaker 2:Myslím si, rodiče nebo třeba prarodiče nebo děti, který si vybírají batohy, by měli dbát nejenom na motiv toho batohu a jak ten batoh vypadá, ale i na řekněme funkci batohu, aby ten batoh dobře seděl, aby byl dobře tvarovaný, aby odpovídal věku a výšce dítěte. Protože když ten batoh je příliš velký a přesahuje záda nebo spadá někde pod bedra, tak potom může způsobit problémy s páteří dítěte. Je tam potom nemoc. Dobrý vývoj páteře, protože to dítě se s tím batohem může přetahovat, je špatně, když ten batoh buď toto dítě táhne na špičky nebo naopak na paty. Měl by prostě umožňovat přirozený postoj, a díky tomu slouží právě ty popruhy, nastavitelné popruhy, které pomůžou tomu dítěti, nebo dítěti a rodičům, správně ten batoh upravit, tak aby podporoval správné držení toho dítěta.
Speaker 1:To znamená, batoh by měl mít správnou velikost, měl by být přizpůsoben tomu věku, ergonomická záda, bederní hrudní pás. Vídám to docela často, že ty děti nosí batohy s těmi pásy. Ale hodně často výdám taky, že ty pásy mají rozepnuté, a to už není dobře. Řekněme si to, to už není dobře.
Speaker 2:Jo, protože samozřejmě někdy to dítě vyskočí z auta, protože hodně rodičů vozit dítě třeba před školou Nestačí, si ten pás třeba zapnout, nebo pak třeba už si jim to nestojí za to. Ale je to chyba, protože když byste se podívala na dítě se zapnutým bederním pásem anebo odepnutým, tak byste viděla, zvlášť při rychlech chůzí nebo běhu, jak ten batoh lítá kolem celého těla a vlastně to dítě vychyluje. A zvlášť, když ten batoh potom je těžký, protože víte kolik těch učebníc a všeho děti do té školy nosí, tak to není pro to malé dítě moc zdravý a může mu to prostě uškodit. Proto je lepší i na tu krátkou vzdálenost radši ten pás si zapnout, mět ten batoh dobře upravený a dbat na to, aby to dítě prostě vždycky si ten bedrák zaplo a měl to správně nastavený.
Speaker 1:Proto tím podporují správ držení těla a dobrý růst toho dítě. Takže rodiče, slyšeli jste i, když je třeba krátká vzdálenost, tak pokud se to takhle opakuje každý den, tak to nedělá nic dobrého pro ty záda. Takže zapínat bederní a hrudní pásy nezapominejte U těch dětí. Vy už jste pane Blažku zmiňoval, že vlastně doktorka Smíšková vám pomáhala i s vývojem správných batohů a že je vlastně sama doporučuje. Doktorka Smíšková, určitě všichni, co posloucháte náš podcast, tak vědí, že je doktedcházet z kolioze při výběru batohu.
Speaker 2:Správný je, když to dítě si batoh vybere podle své velikosti, podle toho svého věku, jak bychom říkali. Proto i ty děti, které jdou do první třídy, tak můžou mít různý vzrůst. Od toho právě máme batohy, které jsou ergonomické a které mají nastavitelný jak ramení popruhy, hrudní pás i bederní pás, a to všechno by mělo tomu dítěti sedět. To znamená prvně, co musí ten rodič udělat, tak vyzkoušet batoh, aby byla správná velikost, aby ten batoh nebyl větší než záda dítěte, to znamená, aby nevyčníval nad ramena dítěte anebo nebyl pod pánvy toho dítěte A aby prostě ty záda ergonomicky kopirovali to zakřívení té páteře, a potom se tam upravuje jak prsní pás který drží ty ramení poprů, který my máme zase ještě unikátně udělaný, tak aby byly vykrojeny a kopirovali krk dítě, té, aby ten batoh neškrtil, neřezalo to A Neřezalo to A to vlastně drží k těm zádům.
Speaker 2:Ten bederní zase slouží k tomu, aby byl u beder a přenesla se váha na tu spodní část zad a nohy, aby pomohly při té zátěží, když to dítě s tím batohem jde, tak aby to netáhly jenom na zádech. Protože některé ty batohy, když potom jsou naplněny a nemají ty kompresní poprvy, jako třeba máme, mějí to uspořádání uvnitř tak se rozt, že využít každej možnosti, jak to dítě vlastně nutit, správně chodit, protože dneska ty děti hodně sedí u počítači, málo se pohybují, a je potřeba využít každé možnosti, jak tu páteř správně držet, aby ten vývoj byl od začátku správně.
Speaker 1:Určitě, protože to nošení baťohů je přece jenom pro toho školáka začínajícího. Tak je potom docela každý den, a určitě apeluji na rodiče, aby to nepodceňovali a dali si záležit při výběru toho batohu. Vy jste říkal, když jsou třeba ty klasické batohy, že se jakoby roztáhnou jako harmonika a potom to dítě třeba tá, jak vypadají ty vaše batuhy vevnitř?
Speaker 2:Tam máme komory, a ta hlavní komora má gumový popruch, kde ty nejtěžší věci mají kapsu do které se dají třeba nějaký atlas nebo něco, co je prostě velkýho, těžkýho A je to, co nejbliž páteře. To znamená, ty věci by měly být ty, co jsou těžký, co nejbliž páteře, a měly by k té páteři být v nějakém případě zafixovaný, třeba touhletou gumou nebo nějakým jiným popruhem nebo nějakou k.
Speaker 1:Ještě jsem se teda chtěla zeptat na ty designy, protože vaše batohy jsou krásný, jsou přizpůsobený dětem, a jaký designy si můžou děti vybírat?
Speaker 2:Máme své vlastní designéry nebo designérky, které reagují na to, co vlastně ten trh si žádá nebo co zrovna v tu danou chvíli děti preferují. Některé motivy se opakují často, takže jsou to takové evergreeny, které máme v nabídce. Jenom se snažíme, to nějak vždycky refrešnout nebo nějakým způsobem inovovat, protože řeknu třeba pro kluky nějaký sport jako fotbal, hokej, auta a tyhle věci jsou standardem musíme mít. A u holčiček zase tam jsou ty holčiči motivy, jsou to nějaké ty zvířátko jako králičci, pejsci, kočičky, nějaké ty princezny a tak dále.
Speaker 1:Ano, princezny jsou velmi oblíbený u holčiček. No, a to jsou vlastně batohy pro děti, pro t první, druhý stupeň. A jak ještě další sortiment můžou zákazníci na vašem webu koupit.
Speaker 2:My se snažíme dělat ty batohy, aby jsme mohli to dítě, který nastupuje do té první třídy, provést celým tím školním cyklem. To znamená, snažíme se vyrábět batohy pro první třídy, pro prvňáčky přes první stupeň, protože už třeba v té třetí, čtvrté třídě už mění batohy Už potom ten design třeba už je pro ně moc dětskej, anebo ten batoh už nemusí tím řekněěma kapsama, komorama a tak dále vyhovovat.
Speaker 1:Jak často pardon, jak často by se měl ten batoh takhle měnit?
Speaker 2:Já si myslím, alebo aspoň máme takovou zkušenost, že je to tak jednou za tři, čtyři roky Z začátku. Asi je to kvůli tomu motivu. Si myslím, že to vydrží 3-4 roky, když ty naše batohy, když máme třiho tou záruční lhutu, tak vydrží daleko dýl. Přesto, ty děti to třeba mění, protože už třeba ten obrázek už je moc dětský. Třeba to, co se mu líbí, ti ve čtrté už nemusí frčet.
Speaker 2:Takže tam máme motivy právě proto abychom uspokojili tady tyhle starší děti, i když to je třeba konec toho prvního stupně nebo na tom druhém stupni, a potom se mění batohy určitě na ty střední školy. Tam už potom se to rozbíhá, že to nemusí být jenom ty klasické batohy. Takže my děláme potom batohy i pro volnej čas, který potom můžou použít jak ty studenti na těch středních případně vysokých školách nebo i třeba rodiče, když jsou to v podstatě takové městací batohy, nebo jak říkáte potom pro ty starší.
Speaker 1:Tak ty mají vlastně asi taky nějakou ergonomickou složku v sobě.
Speaker 2:Snažíme se určitě všechny ty batohy, aby byly ergonomicky. Další prvek, co se snažíme, aby tam byl, tak aby byl nejenom po tom zdravotním hledisku v pořádku, ale i z toho bezpečnostního díska. To znamená, každej ten batoh, zvlášť u těch u toho prvního stupně nebo i druhého, tak má řekněme nějaké reflexní prvky, když to dítě jde někde po ulici, silnici nebo prostě někdy v nějakých takých horších podmínkách, tak aby ho bylo dobře vidět. Takže to je další takovej prvek. Třetí takovej prvek, který tam komponujeme, tak je, že se snažíme, aby ten vatoch byl co nejlehčí. To znamená, u těch dětí se snažíme kolem toho jednoho kila, aby to bylo u těch studentských.
Speaker 2:Tam potom už třeba není takovej zádovej systém masivní, nejsou tam ty bederáky, nebo nemusí tam být. Tím pádem třeba ten batoh je lehčí. A další takovej prvek hlavně u těch starších tak se snažíme, aby byla nejenom bezpečnost třeba na tom silničním provozu nebo když prostě jdou za nějakých špatných povětrnostních podmínek, ale aby ty batohy měly nějaké prvky, které chrání před nějakou krádeží, vykradením. Takže máme tam třeba batohy s dvojitema zípama nebo schovaný kapsy kde si můžou schovat věci a tyhle ty bezpečnostní věci.
Speaker 1:To je perfektní. Tak to bylo k těm batohům. A co ještě dalšího teda můžeme najít na vašem webu?
Speaker 2:Já jsem se vlastně dívala, že kromě batohů tak jsou to i různé lahve do No snažíme se právě dělat spoustu takových doplňků a vychytávek, které pomůžou těm dětem a nebo i těm rodičům při tom výběru, aby nemuseli kupovat tyhle praktické věci, které každodenně nosí třeba do školy někde jinde. Takže děláme velice kvalitní láve, napití, a potom máme krabičky na svačinky, další takovou věc, která je hodně žádaná a která v podstatě dneska už se prodává ke každému batohu. Tak je penál, a to máme buď to jedno nebo dvoukumorovej. To znamená, když to rozložíte, tak má ty poschodí.
Speaker 1:Ano, dvoupatrový penál, to si pamatuju. V první třídě to byl největší hit. Kdo neměl dvoupatrový penál?
Speaker 2:tak jako by nebyl, Takže seali. takže tam jsou penály trošku jiného designu. Spíš takové ty kapsičky třeba Jsou to takové kapsy, jsou to spíš penály, ale mají prostě jiný tvár a jsou docela žádaný. Takže si myslím do toho vkusu toho zákazníka. Potom další takovej prvek pro ty menší děti tak máme, když je horší počasy a třeba nejezdí s těma rodičema úplně před školou a chodí a třeba prší, tak je tam možnost prostě pláštěnky. Ta pláštěnka navlhne, tak změní barvu.
Speaker 1:Tak to musí být určitě populární. u dětí Je to určitě populárně.
Speaker 2:Snažíme se dělat takové věci, aby to bylo hravý. ty naše věci, ty doplňky, Ke každému bat s kým je třeba nějaká hračka nebo nějaký přívěšek.
Speaker 1:No, pláštinka je perfektní věc, protože my jsme se o tom tak trošku, jsme to naťukli už na začátku. Už se o tom vlastně mluvil ve spolupráci s tou Katkou Smíškovou, že vlastně ten ergonomický batoh není, kterým bude moct vlastně šetřit ty svoje záda a nebude se mu kazit vlastně to držení těla, ale že to je o nějaké kompenzaci, o nějakém pohybu, o nějakém cvičení. Takže, pokud koupíte dítě tí batoh, nezapomeňtedit i pláštěnku, která mění barvy. To je úplně ideální.
Speaker 2:Určitě. já si myslím, že je dobrý využít každé příležitosti Dneska, nejenom prostě mít správný batoh, správně nastavený batoh, ale i ten pohyb a nějaké ty kompenza důležitý pro ty děti, pro ten zdravý vývoj už od začátku, aby si zvykli prostě na to správné držení těla A na ten pohyb, a na ten pohyb.
Speaker 1:V každém případě Chystáte nějaký zajímavý design teďka pro letošní rok ještě.
Speaker 2:Nebo pro příští rok, kolekci na příští rok. Takže těch designů hezkých tam je docela dost. Takže se můžete těšit na jaro příštího roku, kdy s tím vyjdeme ven, A jako každý rok vždycky bude několik, možná desitek nových designů.
Speaker 1:Perfektní, no. takže, pokud vybíráte, jste rodiči a vybíráte ještě teďka pro děti na poslední chvíli nějaký batoh, tak si určitě podívejte. Web máte wwwbagmastercz, a kromě nových designů jsme pro vás ještě ve spolupráci s Bagmasterem přichystali soutěž. Ta soutěž bude o stropní lano a o prá Batoch od Bagmasteru. Zatím nebudu prozrazovat víc, ale sledujte náš Instagram, facebook a můžete sledovat i Instagram a Facebook Magmasteru, kde se dozvíte brzy víc. Tak jo, já vám moc krát děkuju. Dnešním mým hostem byl pan Emil Blažek, zakladatel firmy Bagmaster, a bavili jsme se o jeho ergonomických batozích a o zdravém držení těla, o zdravé chůzy. Moc vám děkuju za rozhovor a budeme se těšit třeba zase na příště. Děkuju za pozvání a budu se taky těšit. Naschledanou, naschledanou. Titulky vytvořil Jirka Kováč.
